Juomavesi ja sepelvaltimotauti

Juomavesi ja sepelvaltimotauti

Sydän on tärkeä elin ihmiskehossa. Se toimii kuin pumppu, joka ei koskaan lakkaa toimimasta. Jokaisella sydämen supistumiskerralla happea ja ravinteita kuljettava veri kuljetetaan aortan kautta koko kehoon eri kudosten ja solujen aineenvaihduntatarpeiden tyydyttämiseksi.

"Sepelvaltimotauti" on lyhenne sanoista sepelvaltimoskleroosi. Se on sepelvaltimoiden ateroskleroosin aiheuttama sydänsairaus, joka aiheuttaa verisuonten luumenin ahtautta tai tukkeumaa, mikä johtaa sydänlihaksen iskemiaan, hypoksiaan tai nekroosiin. Sitä kutsutaan myös iskeemiseksi sydänsairaudeksi.

Sepelvaltimotaudin riskitekijöitä ovat verenpainetauti, diabetes ja hyperlipidemia. Monet yleiset ja odottamattomat riskitekijät jokapäiväisessä elämässä uhkaavat elämäämme.

1. Tupakointi

Potilaiden, joilla on sepelvaltimotauti, tulee pysyä poissa tupakasta, eivätkä he saa enää tupakoida. Nikotiini, terva, bentsopyreeni ja muut savukkeiden sisältämät haitalliset aineet, erityisesti nikotiini, voivat suoraan stimuloida vasomotorista keskustaa ja stimuloida adrenaliinin ja norepinefriinin vapautumista aiheuttaen nopeampaa sydämenlyöntiä, perifeeristä vasokonstriktiota, kohonnutta verenpainetta, aiheuttaen akuutin tromboosin ja pahentaen ateroskleroosia.
Ihmisillä, joilla on jo sepelvaltimotauti, tupakointi voi nopeuttaa sairauden etenemistä ja sepelvaltimotaudin puhkeamista. Runsas tupakointi voi hypoksian ja sydämen lisääntyneen kiihtyneisyyden vuoksi aiheuttaa vakavia rytmihäiriöitä, kuten kammiovärinää, mikä aiheuttaa äkillisen kuoleman.

2. Liiallinen juominen
Potilaiden, joilla on sepelvaltimotauti, ei pidä juoda liikaa, muuten sepelvaltimon kouristuksia on helppo aiheuttaa. Sepelvaltimotautipotilaiden sepelvaltimot ovat kapeita, ja liiallinen juominen lisää todennäköisyyttä sepelvaltimon iskemian ja hypoksian esiintymiseen, mikä aiheuttaa äkillisen kuoleman.

3. Ylisyöminen

Syömisen jälkeen sydämen on luovutettava suuri määrä verta ruoansulatusjärjestelmään ruoansulatusta ja imeytymistä varten. Ylisyöminen lisää sydämen kuormitusta ja lisää sydänlihaksen hapenkulutusta, mikä saattaa sydämen verenkierron suhteellisen iskeemiseen tilaan.

Ylisyöminen lisää myös merkittävästi veren lipiditasoa veressä, lisää veren viskositeettia, aiheuttaa tromboosia ja aiheuttaa sydäninfarktin.

4. Voimakas liikunta

Potilaiden, joilla on sepelvaltimotauti, tulee välttää voimakasta liikuntaa. Koska voimakkaassa harjoittelussa kehon hapentarve lisääntyy, sydämen työ lisääntyy ja verentarve kasvaa. Potilailla, joilla on sepelvaltimotauti, on jo eriasteista sydänlihaksen iskemiaa tai hypoksiaa. Voimakas liikunta lisää edelleen sydänlihaksen hapenkulutusta. Itse sydämen kapeat verisuonet eivät pysty tuottamaan niin paljon verta, mikä voi helposti aiheuttaa sydämen vajaatoiminnan, sydäninfarktin ja muita sairauksia, jotka vaarantavat elämää ja terveyttä.

5. Liikalihavuus

Lihavien ihmisten veren lipidipitoisuus on korkeampi kuin muiden. Veren kolesteroli kerääntyy verisuoniin muodostaen verihyytymiä, mikä aiheuttaa verisuonten kovettumista, huonoa verenkiertoa, heikentää verenkiertoa tärkeisiin elimiin, kuten sydämeen ja aivoihin, ja aiheuttaa helposti sepelvaltimotautia.

6. Juo vettä, kun olet janoinen

Korkean lämpötilan vuoksi elimistö menettää vettä nopeammin, ja monet ihmiset ovat tottuneet juomaan vettä suurilla kulauksilla. Runsaan veden juominen nopeasti voi myös aiheuttaa punasolujen repeytymistä ja heikentää veren hapensiirtokykyä. Erityisesti sepelvaltimotautia sairastavat ihmiset kokevat oireita, kuten puristavaa tunnetta rinnassa ja hengenahdistusta, ja vakavat tapaukset voivat johtaa sydäninfarktiin.

Joitakin merkkejä on yleensä ennen sepelvaltimotaudin puhkeamista. Monet potilaat ovat menettäneet arvokkaan henkensä, koska he eivät ole tietoisia oireista. Siksi on tärkeää, että potilaat ja heidän perheensä ymmärtävät täysin sepelvaltimotaudin merkit, jotta sepelvaltimotaudin kuolleisuutta voidaan vähentää.

(1) Keho on erittäin väsynyt ja tuntuu heikolta raajoissa. Joskus tulee äkillisiä oireita, kuten paniikkia ja mustua silmien edessä. Vaikeissa tapauksissa potilas voi yhtäkkiä pyörtyä.

(2) Puristava tunne rinnassa, hengenahdistus ja hengitysvaikeudet. Vaikeissa tapauksissa, vaikka potilas nukkuisikin sikeästi yöllä, hän yhtäkkiä herää ja tuntuu kuin iso kivi painaisi hänen rintaansa eikä hän voi hengittää. Hänen täytyy istua tai seisoa lievittääkseen kipua.

(3) Rintakipu ja sydämentykytys ovat myös yleisimmät oireet ennen sepelvaltimotaudin puhkeamista. Ne ovat yleensä selvempiä fyysisen työn tai fyysisen väsymyksen aikana. Rintalastan takana on äkillinen koliikki, joka säteilee vasempaan olkapäähän ja vasempaan olkavarteen. Se kestää useista minuuteista yli kymmeneen minuuttiin. Oireet helpottuvat levon jälkeen.

Joillakin potilailla ei ole erityisiä oireita ennen taudin alkamista. Vain EKG:n yhteydessä voidaan havaita oireita, kuten sydänlihasiskemia tai rytmihäiriö.

Ensimmäinen asia:Ensimmäinen asia, jota sepelvaltimotautipotilaan tulee tehdä aamulla herääessään, ei ole pukeutua hätäisesti, vaan makaa selällään 5-10 minuuttia.

Varhain aamulla angina pectorista ja sydäninfarkteja esiintyy usein sepelvaltimotautipotilailla, varsinkin kun he vasta heräävät. Nousemisen jälkeen sepelvaltimotautipotilaiden tulee hieroa sydämen etuosaa ja päätä, hengittää syvään, haukotella, venytellä, liikuttaa raajojaan jne. ja sitten hitaasti istumaan, nousta sängystä, ja pukeutua.

Sepelvaltimotautipotilaiden tulee nukkuessaan ottaa makuuasennon oikealla puolella pää ylhäällä ja jalat matalalla, mikä voi rentouttaa koko kehon lihaksia, tehdä hengityksestä sujuvaa ja estää sydäntä puristumasta. Se voi myös varmistaa koko kehon hapen saannin unitilassa, mikä edistää aivojen täydellistä lepoa ja vähentää angina pectoriksen esiintymistä. Nukkuminen pää ylhäällä ja jalat alhaalla voi vähentää sydämeen palaavan veren määrää ja voi myös vähentää huomattavasti sydämen kuormitusta, mikä edistää sydämen "lepoa".

Toinen asia: juo lasillinen "turvallista vettä".

Vedellä on kipua lievittävä, rauhoittava, veren laimennus, lämpöä hajottava, voitelu, diureesi ja ravintoaineenvaihduntavaikutus. Tutkimukset ovat osoittaneet, että vesi liittyy läheisesti sepelvaltimotaudin puhkeamiseen.

Lääketieteellinen tutkimus on osoittanut, että jos kiinnität huomiota kolmen kupillisen "hengenpelastusveteen" juomiseen - lämmintä vettä (400 ml/kuppi) ennen nukkumaanmenoa, illalla ja varhain aamulla, täydentää kehon vettä ajoissa ja vähentää verenkiertoa. viskositeettia ja nopeuttamalla verenkiertoa, voit tehokkaasti vähentää sepelvaltimotaudin puhkeamista.

Tilastojen mukaan angina pectoris ja sydäninfarkti esiintyvät usein unen aikana tai aamulla. Ihmiset kuluttavat vettä öisin hengityksen ja hikoilun vuoksi, ja he kuluttavat enemmän vettä myös yöllä noustessa. Veden puute öisin lisää veren viskositeettia, vähentää verenkiertoa, verihiutaleiden aggregaatiota ja ateroskleroottiset verisuonet ovat alttiimpia embolialle. Kun embolia putoaa aivovaltimoon, sepelvaltimoon ja sen haaroihin, sydänlihaksessa voi olla akuutti verenkierron vajaatoiminta ja se voi aiheuttaa nekroosia. Erityisesti keski-ikäisille ja vanhuksille, joilla on sepelvaltimotauti, juomaveden huomioiminen on yksi tärkeimmistä terveydenhuollon keinoista ehkäistä sepelvaltimotaudin puhkeamista.

Päivittäisen vedensaannin tulee olla vähintään 4 % -6 % kehon painosta. Älä juo liikaa kerralla ja liian nopeasti. Juo pieniä määriä ja useita kertoja. On parasta juoda lämmintä 45-asteista vettä. Pitkäaikainen hyvän, runsaasti mineraaleja sisältävän veden juominen voi parantaa kehon aineenvaihduntaa, jolloin keho pääsee jatkuvaan suotuisaan kiertokulkuun, eikä se tarjoa ympäristöä ja edellytyksiä huonojen solujen kasvulle, jotta kehosta tulee terveempi ja terveempi. .